‘ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА’ Новости

Хочешь быстро бегать – ешь свеклу!

Хочешь быстро бегать – ешь свеклу!

Пятница, 27 Апрель 2012 8:11

Кажется маловероятным, что какой-то растительный, а не химический прордукт может обладать чудодейственной "разгонной" силой, но новые исследования показывают, свекла может стать тайной успехов победителей Олимпийских игр в этом году. Ученые обнаружили, спортсмены, которые едят запеченную свеклу перед гонкой бегут ...

Питание – жизнь? Поговорим о качестве жизни.

Питание – жизнь? Поговорим о качестве жизни.

Суббота, 14 Январь 2012 9:58

В сутках 24 часа, от 6 часов и более - сон, 8 часов - работа... Семья, досуг, спорт. Предлагаем варианты здорового питания для тех кто не любит тратить время на приготовление пищи и предпочитает покупать готовую к употреблению еду в супермаркете, а главное есть, что хочется, не поправляться ...

Регулярный бег улучшает память.

Регулярный бег улучшает память.

Вторник, 18 Октябрь 2011 9:28

Мы все знаем, бег хорош для тела. Но оказывается бег может делать чудеса не только с телом, но и с умом. Исследование ученых Кембриджского университета показало, регулярные пробежки приводит к росту новых клеток мозга, которые повышает вашу память. Непонятно ...

Воздействие бега на тело и душу.

Воздействие бега на тело и душу.

Пятница, 23 Сентябрь 2011 19:17

Может ли быть, что бег, на самом деле, является не оздоровительным занятиям, а напротив разрушительным? Некоторые ученые говорят, что бег вызывает преждевременные морщины и почти так же вреден для кожи, как солнце и курение. Верно ли утверждение этих ...

Половина мужчин против толстых женщин.

Половина мужчин против толстых женщин.

Среда, 27 Июль 2011 11:10

Шаг в сторону от печенья, если вы хотите сохранить вашего друга сердца, дорогие девушки. Результаты нового исследования неутешительны - почти половина мужчин готовы отказаться от женщины, которая набрала слишком большой вес.   Опрос, проведенный среди 70 000 человек в США ...

Основы сжигания жира: просто, доступно, дешево.

Основы сжигания жира: просто, доступно, дешево.

Вторник, 12 Июль 2011 22:56

Чувствуете, что пришла пора худеть, но нет денег и времени на спортивные клубы? Краткосрочные диеты и волшебные стельки для похудения разочаровали, одарив напоследок дополнительными килограммами? Посмотрите в окно - на дворе разгар лета! Срочно надевайте кроссовки и бегите в ближайший парк, навстречу новой жизни и новой себе: стройной, энергичной и самоуверенной! Предлагаем ...

Вся правда о метаболизме

Вся правда о метаболизме

Пятница, 1 Июль 2011 17:03

Есть устойчивое мнение, что избыточный вес - признак замедленного метаболизма. Отчего замедляется метаболизм? Употребление каких продуктов влияет на метаболизм? Метаболизм зачастую обвиняют в возникновении лишних килограммов, однако это большое заблуждение. Предположим, что ваш метаболизм не самый высокий, но ...

Лучшее время для бега.

Лучшее время для бега.

Вторник, 28 Июнь 2011 23:50

Американский интернет-ресурс о беге провел опрос среди любителей пробежаться, в какое время лучше бегать. Вот какие были получены ответы: ранее утро до завтрака  - 53% утро после завтрака – 16% день перед обедом – 7% день после обеда – 11% вечер – 13% По ...

Бег трусцой – лекарство от старости.

Бег трусцой – лекарство от старости.

Четверг, 16 Июнь 2011 12:02

Регулярные занятия бегом и другими аэробными видами спорта могут остановить биологические часы и задержать старость в пути на 12 лет, утверждают исследователи.   Жизнь без физической активности снижает мышечный баланс и координацию движений. Людям ...

Секрет похудения от Рене Зеллвегер.

Секрет похудения от Рене Зеллвегер.

Среда, 15 Июнь 2011 21:29

Для фильма "Дневник Бриджит Джонс" по одноименным романам английской писательницы Хелен Филдинг голливудской актрисе Рене Зеллвегер пришлось поправится на десятки килограммов. Рене вспоминает период «потолстения» с ужасом: «Я съедала несколько пицц за раз, гору конфет плюс феттучини Альфредо ...