‘ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА’ Новости

Целлюлит. Как избавиться навсегда?

Целлюлит. Как избавиться навсегда?

Пятница, 27 Май 2011 11:13

Вы всматриваетесь в свое зеркальное отражение и защипнув немного кожи в ужасе констатируете факт: у меня целлюлит. Кожа в зоне защипа выглядит как поверхность Луны со множеством кратеров и страшных неизведанных холмов. Что же такое целлюлит и как ...

“Бегом от Тыквы” или про бег и похудение.

“Бегом от Тыквы” или про бег и похудение.

Пятница, 27 Май 2011 7:15

Зеркалам нельзя верить. Стоишь перед зеркалом и понимаешь, что своему образу себя невозможно доверять полностью, поэтому крутишься из стороны в сторону, думая, что если быстро повернуть голову и посмотреть на свое изображение под определенным углом, то получится ...

8 главных ошибок в питании, или где обедал воробей

8 главных ошибок в питании, или где обедал воробей

Суббота, 21 Май 2011 9:05

Вы думаете, что ваши привычки питания не нуждаются в корректировке? Пора освежить знания. Вот 8 типичных ошибок. Может быть, именно они не позволяют вам влезть в любимые джинсы. 1. АМНЕЗИЯ НА КАЛОРИИ Исследования показывают: многие люди ...

Песнь о похудении. Или как я избавилась от 18 кг.

Песнь о похудении. Или как я избавилась от 18 кг.

Среда, 18 Май 2011 22:38

Сначала скажу, что я всегда была толстушкой и в старших классах школы при росте 159 см. весила 68 кг. Это заставляло меня сильно комплексовать по поводу своей внешности. 
Когда я вышла замуж, то поправилась еще больше, т.к. мой муж ...

Бегом от эндометриоза

Бегом от эндометриоза

Четверг, 12 Май 2011 23:18

Интенсивный бег, езда на велосипеде, катание на коньках и аэробика по 30 минут  как минимум 3 раза в неделю снижают риск появления такого опасного гинекологического заболевания, как эндометриоз, на 65%. Болезнь характеризуется образованием тканей, сходных со слизисток оболочкой ...

Топливо для гонки. План питания на 12 недель подготовки к полумарафону.

Топливо для гонки. План питания на 12 недель подготовки к полумарафону.

Понедельник, 9 Май 2011 14:19

Вы твердо решили следовать нашей программе тренировок, бегать по пять раз в неделю, замахнуться на полумарафонскую дистанцию в 21 километров, так? Тогда вам надо пересмотреть свое питание. Точнее, сесть на особую диету. Иначе уже через пару недель вы ...

Правила питания для тонкой талии.

Правила питания для тонкой талии.

Понедельник, 2 Май 2011 11:41

Вы бегаете и тре­ни­ру­е­тесь до упа­да, но все рав­но не­до­воль­ны сво­им жи­во­том? Не спешите от­ка­зы­вать­ся от тре­ни­ро­вок. Луч­ше за­гля­ни­те в свою та­рел­ку. При­чи­ной отсутст­вия резуль­та­тов мо­жет оказаться не­пра­виль­ное пи­та­ние. Ес­ли вы бу­де­те при­дер­жи­вать­ся этих 6 стра­те­гий, то уже че­рез ...

Преображение Клер Насир или как бороться с целлюлитом.

Преображение Клер Насир или как бороться с целлюлитом.

Четверг, 28 Апрель 2011 10:57

В июле 2010 года 40-летняя британская телеведущая Клер Насир бросила вызов своему телу после родов дочери. Фотографии бегающей Клер в ядовитом зеленом купальнике моментально стали предметом насмешек для миллионов и стимулом похудеть для самой Клер. После 6 месяцев ...