Записи с меткой ‘план тренировок’

Основы сжигания жира: просто, доступно, дешево.

Основы сжигания жира: просто, доступно, дешево.

Вторник, 12 Июль 2011 22:56

Чувствуете, что пришла пора худеть, но нет денег и времени на спортивные клубы? Краткосрочные диеты и волшебные стельки для похудения разочаровали, одарив напоследок дополнительными килограммами? Посмотрите в окно - на дворе разгар лета! Срочно надевайте кроссовки и бегите в ближайший парк, навстречу новой жизни и новой себе: стройной, энергичной и самоуверенной! Предлагаем ...

Программа тренировок для похудения и выносливости на 3 месяца.

Программа тренировок для похудения и выносливости на 3 месяца.

Четверг, 23 Июнь 2011 16:10

Предлагаем вашему вниманию тренировочную программу разработанную американским марафонцем и спортивным врачом Филом Уортоном, которая поможет похудеть и развить в себе качества, требуемые для достижения всех благ мира. Бег - физическая активность, способная творить чудеса не только с вашим телом, ...

Размещено в рубрике: НАЗЛО РЕКОРДАМ  |  Читать полностью  |  0 коммент.
Как начать бегать легко и просто.

Как начать бегать легко и просто.

Вторник, 7 Июнь 2011 9:43

Для того чтобы начать бегать не нужно быть супергероем, обладать сверхъестественной выносливостью и объемом легких, как у соловья-разбойника. Для того чтобы начать бегать вам нужны только три вещи: желание, большое желание, и огромное желание. Конечно стоит учитывать противопоказания докторов прежде чем отправиться за кроссовками. Как правило, это некоторые нарушения работы сердечно-сосудистой системы ...

Размещено в рубрике: НАЗЛО РЕКОРДАМ  |  Читать полностью  |  1 коммент.
Бегом к идеальной фигуре. План подготовки к полумарафону.

Бегом к идеальной фигуре. План подготовки к полумарафону.

Понедельник, 9 Май 2011 9:08

Вы задались целью похудеть при помощи бега, но не можете пройти даже 5 километров в быстром темпе? Выход один – учитесь бегать, как однажды учились ходить. Предлагаем вашему вниманию беговую тренировочную ...

Размещено в рубрике: ТЕХНИКА БЕГА  |  Читать полностью  |  1 коммент.