Записи с меткой ‘факты о беге’

Хочешь быстро бегать – ешь свеклу!

Хочешь быстро бегать – ешь свеклу!

Пятница, 27 Апрель 2012 8:11

Кажется маловероятным, что какой-то растительный, а не химический прордукт может обладать чудодейственной "разгонной" силой, но новые исследования показывают, свекла может стать тайной успехов победителей Олимпийских игр в этом году. Ученые обнаружили, спортсмены, которые едят запеченную свеклу перед гонкой бегут ...

Регулярный бег улучшает память.

Регулярный бег улучшает память.

Вторник, 18 Октябрь 2011 9:28

Мы все знаем, бег хорош для тела. Но оказывается бег может делать чудеса не только с телом, но и с умом. Исследование ученых Кембриджского университета показало, регулярные пробежки приводит к росту новых клеток мозга, которые повышает вашу память. Непонятно ...

Воздействие бега на тело и душу.

Воздействие бега на тело и душу.

Пятница, 23 Сентябрь 2011 19:17

Может ли быть, что бег, на самом деле, является не оздоровительным занятиям, а напротив разрушительным? Некоторые ученые говорят, что бег вызывает преждевременные морщины и почти так же вреден для кожи, как солнце и курение. Верно ли утверждение этих ...

Право на бег: женский путь от Афин до современности.

Право на бег: женский путь от Афин до современности.

Вторник, 5 Июль 2011 15:57

До 1970 года бег на любые дистанции был исключительно мужской прерогативой. В истории бега есть героические спортсменки, которые сломали вековой запрет на бег для женщин. Они были яркими бегуньями и отличились в борьбе за права женщин, правда бегающих женщин, не меньше, чем Клара Цеткин и Роза Люксембург.   История Олимпийского марафона прошла ...

Размещено в рубрике: ВОКРУГ СВЕТА  |  Читать полностью  |  0 коммент.
Лучшее время для бега.

Лучшее время для бега.

Вторник, 28 Июнь 2011 23:50

Американский интернет-ресурс о беге провел опрос среди любителей пробежаться, в какое время лучше бегать. Вот какие были получены ответы: ранее утро до завтрака  - 53% утро после завтрака – 16% день перед обедом – 7% день после обеда – 11% вечер – 13% По ...

Политика бега. Америка.

Политика бега. Америка.

Вторник, 21 Июнь 2011 13:47

Бег трусцой, как физическая активность, зародился в 1960-х гг в Америке. Персонаж Форрест Гамп из одноименного кинофильма об истории Америки начинает свой бег в 1976 году и бежит в течение следующих трех лет, двух месяцев, четырнадцати дней и шестнадцати часов. Он ...

Размещено в рубрике: ВОКРУГ СВЕТА  |  Читать полностью  |  0 коммент.
Бег трусцой – лекарство от старости.

Бег трусцой – лекарство от старости.

Четверг, 16 Июнь 2011 12:02

Регулярные занятия бегом и другими аэробными видами спорта могут остановить биологические часы и задержать старость в пути на 12 лет, утверждают исследователи.   Жизнь без физической активности снижает мышечный баланс и координацию движений. Людям ...

10 причин начать бегать сегодня.

10 причин начать бегать сегодня.

Среда, 8 Июнь 2011 19:28

1. Бег - залог долголетия.   Бег - укрепляет сердце и обеспечивает эффективный приток крови и кислорода ко всем органам, что помогает уменьшить риск сердечного приступа и многих заболеваний. Бег со здоровым питанием являются лучшими способами снизить кровяное ...

Размещено в рубрике: НАЗЛО РЕКОРДАМ  |  Читать полностью  |  2 коммент.
Бегом от эндометриоза

Бегом от эндометриоза

Четверг, 12 Май 2011 23:18

Интенсивный бег, езда на велосипеде, катание на коньках и аэробика по 30 минут  как минимум 3 раза в неделю снижают риск появления такого опасного гинекологического заболевания, как эндометриоз, на 65%. Болезнь характеризуется образованием тканей, сходных со слизисток оболочкой ...